Pilates niveau 2
Woman with exercise mat
Close-up of young woman with exercise mat preparing for sports trainingProchaine session: 7 et 8 décembre 2024
Durant ces 2 jours de formation, vous serez capable d’appréhender le répertoire de mouvement intermédiaire et concevoir et animer une séance de Pilates pour un public de niveau intermédiaire.
Formation : « Pilates Niveau 2»
Intervenante : Vanessa Caloni, Enseignante en Activités physiques adaptées, instructeur Pilates (Niveau 1, Niveau 2, Niveau 3 Adapté, Petits matériel, Rose Pilates), professeur de Yoga traditionnel avec Yogalite, DU Yoga, Yoga pré et post natal avec la méthode De Gasquet et professeur de Yin Yoga..
Soucieuse d’une pratique qui a du sens pour mieux tendre vers l’autonomie physique et psychique de la personne, Vanessa vous transmettra son approche ouverte et complète de la Méthode Pilates.
Une pratique progressive qui s’enrichit d’autres influences, tout en restant fidèle aux fondamentaux de la méthode, et orientée sur une conscience fine et sensible du corps avec une pédagogie bienveillante.
Public visé :
- Professionnel du mouvement, de la santé et du sport
- Professionnel de santé
Prérequis :
Pilates niveau 1
Objectifs pédagogiques :
- Connaître les 26 mouvements du répertoire intermédiaire.
- Être capable d’approfondir ses connaissances de la méthode Pilates
- Savoir réaliser les mouvements de manière fluide et précise.
- Etre capable de concevoir et animer une séance Pilates pour un public intermédiaire, savoir corriger et adapter en fonction des besoins.
Journée 1 8h30 – 12h30 :
- Accueil, administratif, présentation.
- Cours de Pilates Niveau 2 puis:
- Apprentissages des 8 premiers mouvements
- Enseignement par binôme
Journée 1 13h15 – 17h15 :
- Apprentissage de 8 nouveaux mouvements.
- Révisions des 16 premiers mouvements.
- Mise en situation pédagogique par duo.
- Présentation individuelle d’un mouvement au groupe.
- Retour, questions sur la journée.
Journée 2 8h30 – 12h30:
- Cours de Pilates
- Apprentissage des mouvements
- Mises en situations (Apprentissage des 10 derniers mouvements intermédiaires).
- Mise en situation pédagogique par groupe.
- Construction d’un corps de séance.
J2 13h15 – 17h15 :
- Préparation et enseignement d’une séquence fluide de 3 mouvements au groupe.
- Retours pédagogiques et didactiques.
- Administratif, évaluation, remise attestation de présence.
Lieu: 87 rue pasteur à Lesquin.
Possibilité d’hébergement à proximité : Hôtel Ibis Styles Aéroport Lille (Impasse Jean Jaures 59810 Lesquin) en envoyant un mail à [email protected] (précisez que c’est pour kiné lille formation).
Pour vous inscrire remplissez le formulaire dans l’icône « contact » et réglez la somme de 450 euros par virement bancaire. Le RIB vous sera envoyé par mail. Précisez « Pilates2 24 + votre nom » lors du virement.