Bien être en mouvement

25-26 mai 2024

Nous vous proposons, sur 2 jours, un programme d’exercices au sol adapté aux personnes présentant des troubles ou séquelles de pathologies neurologiques, mais aussi des lombalgies chroniques en milieu rééducatif et en structure libérale. La formation regroupe un ensemble de disciplines « douces » telles que le pilates, le yoga, la relaxation et des exercices inspirés de la méthode Feldenkrais.

Présentation

Formation : « Bien être en mouvement »

Intervenant :Vanessa Caloni, Enseignante en Activités physiques adaptées, instructeur Pilates (Niveau 1, Niveau 2, Adapté, Petits matériel, Rose Pilates), professeur de Yoga traditionnel avec Yogalite, DU Yoga, Yoga pré et post natal avec la méthode De Gasquet et professeur de Yin Yoga.

L’objectif de ces 2 jours de formation est d’apporter, aux professionnels de santé concernés par une démarche corporelle de leur exercice professionnel, une approche de l’ Activité Physique Adapté au Sol pour la prise en charge de patients présentants des troubles neurologiques et rachialgiques. Forte de son expérience en centre de rééducation, notre formatrice a regroupé un ensemble de disciplines dites ” douces” tel que le Pilates, le Yoga, la Relaxation et des exercices inspirés de la méthode Feldenkrais.

En complément des formations en thérapie manuelle, nous vous proposons ici, une approche auto-éducative de prise de conscience à travers le mouvement .

Programme
J1: Approche d’une Activité Physique Adapté au Sol auprès de patients présentants des  rachialgies (matin) et de patients présentants des troubles neurologiques centraux et périphériques. (après midi)

– 9h00 : Accueil et présentation formatrice /stagiaires /Formation.

– 9h30 : Pratique : Pilates/Stretching/Relaxation et lombalgie.

– 10h30 : Auto évaluation/Retours/ Ressentis.

– 10h45 : Apprentissage des postures Pilates et leurs adaptations.

– 11h45 : Théorie, présentation de la Méthode Pilates et lien avec la lombalgie chronique

– 12h30 : Pause déj’.

– 13h30 : Pratique : Yoga Assis et troubles neurologiques.

– 14h15 : Autoévaluation Retours/ Ressentis

– 14h20 : Apprentissage des postures Yoga

– 15h20 : Pause

– 15h30 : Théorie, Présentation du Yoga et lien avec un public neurologique

– 16h15 : Pratique Yin Yoga

– 17h00 : Fin

J2: Approche d’une Activité Physique Adapté au Sol auprès de patients quelque soit leurs pathologies

– 9h00 : Retour journée précédente ? Questions ?

– 9h10 : Théorie, présentation Approche Feldenkrais, Stretching et Relaxation et lien avec la santé.

– 10h10 Pause

– 10h20 : Pratique Feldenkrais / Relaxation (Lombalgie et troubles neurologiques)

– 11h00 : Apprentissage des postures Feldenkrais et Stretching

– 12h00 : Conception de séance

– 12h30 : Pause déj’

– 13h30 : Mise en situation pédagogique : Préparation et enseignement d’une séquence de mouvements adaptés. Retours pédagogiques et didactiques.

– 16h30 : Evaluation Formation

Dates et lieu
La formation se déroulera sur 2 jours : 25-26 mai 2024

Horaires: de 9 h 00 à 17 h 00

Lieu: 87 rue Pasteur 59810 Lesquin

 

Prix
300 euros dans le cadre d’un autofinancement et 350 euros par personne pour une  convention de formation avec un établissement.
Inscriptions
Bien être en mouvement  2024.  Maximum 8 participants.
Pour vous inscrire remplissez le formulaire dans l’icône « contact » et réglez la somme de 300 euros par virement bancaire. Le RIB vous sera envoyé par mail. Précisez « Mouvement 24 + votre nom » lors du virement.

Évaluation globale de la formation en 2022: 10/10

Nombre d’inscrits en 2022: 5 personnes