Le périnée dans les pratiques corporelles

Présentation

Formation : «  Le périnée dans les pratiques corporelles” 

Intervenante : Anne Debreilly

Présentation de la formation: 

 

Vous voulez mieux connaître le périnée ? Vous construire une bonne capacité d’analyse du mouvement ? Vous voulez des clefs pratiques pour mieux transmettre des exercices sollicitant le périnée ?

Au sein de ce stage associant pratique et théorie, nous découvrirons plus en détail sa structure et mettrons en jeu les différents muscles du périnée. Nous comprendrons l’intérêt du mouvement pour cette zone clef du corps et cernerons l’importance d’avoir un périnée qui sait être tour à tour tonique, détendu, souple. Nous constituerons une grille d’analyse de la situation du périnée dans les différentes pratiques corporelles.

Programme

Programme

• Présentation du périnée : définition, autres appellations, localisation, rôles
• Repérage osseux du bassin
• Anatomie des différents muscles du plan superficiel du périnée
• Exercices pratiques mettant en jeu les muscles du plan superficiel du périnée
• Anatomie des différents muscles du plan profond du périnée
• Exercices pratiques mettant en jeu les muscles du plan profond du périnée
• Constitution de gammes d’exercices mettant en jeu le périnée
• Anatomie des viscères : dénomination, repérage, rôles
• Notion de pressions sur le périnée
• Bienfaits et risques des postures et mouvements pour le périnée
• Constitution d’une grille d’analyse de la situation du périnée dans les pratiques corporelles
• Propositions de pistes pédagogiques pour éveiller une sensation fine du périnée
• Liens entre la structure anatomique et les consignes données dans les cours de pratiques corporelles

Date et lieu
La formation se déroulera sur 2 jours: Samedi 24  et dimanche 25 Avril 2021

Horaires: de 9h00 à 17h30 

Lieu:Hôtel Ibis Styles Aéroport Lille (Impasse Jean Jaures 59810 Lesquin). Possibilité d’hébergement sur place en envoyant un mail à h2855-dm@accor.com (précisez que c’est pour kiné lille formation).

Prix
350 euros en autofinancement

400 euros dans le cadre d’une convention d’établissement

Inscription
Le périnée dans les pratiques corporelles 2021. Minimum 8 participants et maximum 20 participants.
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