Pilates adapté : Séniors et patients
Woman with exercise mat
Close-up of young woman with exercise mat preparing for sports training9 avril 2023
Au terme de cette journée de formation, vous appréhenderez les principes d’apprentissage de la méthode Pilates, vous serez capable d’adapter le répertoire des mouvements Pilates débutants en fonction des possibilités physiques et psychiques de la personne dans l'objectif de concevoir et enseigner une séance individuelle ou collective Pilates de qualité pour un public spécifique.
Formation : « Pilates adapté : Séniors et patients »
Intervenante : Vanessa Caloni, Enseignante en Activités physiques adaptées, Instructeur Pilates (Niveau 1, Niveau 2, Adapté, Petits matériel, Rose Pilates), professeur de Yoga (DU Yoga, Yin Yoga, Yoga pré et post natal Méthode De Gasquet).
Soucieuse d’une pratique qui a du sens pour mieux tendre vers l’autonomie physique et psychique de la personne, Vanessa vous transmettra son approche ouverte et complète de la Méthode Pilates.
Une pratique progressive qui s’enrichit d’autres influences, tout en restant fidèle aux fondamentaux de la méthode, et orientée sur une conscience fine et sensible du corps avec une pédagogie bienveillante.
Au terme de cette journée de formation, vous appréhenderez les principes d’apprentissage de la méthode Pilates, vous serez capable d’adapter le répertoire des mouvements Pilates débutants en fonction des possibilités physiques et psychiques de la personne dans l’objectif de concevoir et enseigner une séance individuelle ou collective Pilates de qualité pour un public spécifique
Public visé :
- Professionnel du mouvement
- Professionnel de santé
Prérequis :
Avoir suivi la formation Pilates Niveau 1
Objectifs pédagogiques :
- Être capable d’appréhender les principes d’apprentissage de la méthode Pilates auprès d’un public spécifique.
- Être capable d’adapter le répertoire des mouvements Pilates débutants en fonction des possibilités (physiques et psychiques) de la personne.
- Être capable d’optimiser les mouvements de la personne dans une perspective fonctionnelle.
- Être capable d’élargir ses champs d’enseignements avec de nouveaux outils d’apprentissage.
- Être capable de concevoir et enseigner une séance collective Pilates de qualité pour un public spécifique.
Contenu :
- Apprentissage de chaque mouvement avec ses adaptations liées au public étudié.
- Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
- Mise en situation pédagogique d’une séquence de mouvements adaptée.
Moyen pédagogiques et évaluations :
- Livret photo
- Vidéo projection
- Evaluation pratique et théorique
- Mise en situation pédagogique
- Retours pédagogiques et didactiques
09H-12H30
- Cours de Pilates Adapté
- Apprentissage des postures Pilates avec leurs adaptations
- Théorie : Méthode Pilates et publics spécifiques (objectifs, intérêts, lien avec la santé)
14H00-18H30
- Conception d’une séance adaptée
- Préparation individuelle d’une séquence de mouvement adapté au public étudié
- Mise en situation d’enseignement
- Retours pédagogiques et didactiques
Lieu: 87 rue pasteur à Lesquin.
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